僕も食欲を我慢することはありません。目の前に食べ物があれば、お腹いっぱい、満足するまで食べます。しかし、決して太ることはありません。僕の体重は63kgでほぼ安定しています。
健康であれば、自分の体が必要とする量を食べれば、自然とお腹がいっぱいになって満足します。自分の体を維持するのに必要以上の食べ物を胃に詰め込むことは、正常な状態ではなく、病的な状態です。食べたものがキチンと消化され、身になるのなら、太るのは当たり前のことでしょう。いや、食べ過ぎていても太らないのであれば、そちらの方が健康上の問題はより深刻であるといえます。
日本が誇る世界的フードファイター小林尊（アメリカの愛称はKobi）は、大食い、早食いの大会で数々の優勝を誇っていますが、太ってはいません。彼は「早食いはスポーツだ」と述べていますが、良く噛まずに胃にたくさんの食べ物を詰め込むことは、競技者でもないのなら決して上品なことではありませんし、むしろ健康には極めて危険な事でもありますから、普通の人は慎むべきでしょう。
ちなみに自分は大食いだとか、ついつい食べ過ぎてしまうという人は、摂食中枢が狂っている証拠です。摂食中枢を狂わせるものは糖質、それも甘みの強い砂糖などの糖類ですから、まさに砂糖は百害あって一利なし、人間の心も体も腐らせる非常に怖い麻薬なのですね。
