医療法人社団楡樹会 稲毛エルム歯科クリニック

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予防歯科

むし歯と歯磨き

野生動物は歯磨きをしませんが、むし歯になりません。伝統的な生活を営む先住民族もまた、歯磨きしませんがむし歯になりません。ですから歯磨きはむし歯を予防しませんし、むし歯の原因は歯磨きとは関係ありません。 そして歯磨きができ … “むし歯と歯磨き” の続きを読む

カテゴリー:予防歯科 ,院長ブログ  投稿日:2013年12月15日

肉を食べる

日本人の中には肉を食べるという行為について、否定的な見解を持つ人が多いようです。肉は体に悪い、肉は血を汚すなど、健康上の理由を挙げる人、動物を殺すのは人間のエゴであるという、道徳上の理由を挙げる人、宗教上肉を食べない人、 … “肉を食べる” の続きを読む

カテゴリー:予防歯科 ,院長ブログ  投稿日:2013年12月11日

咬まないとどうなるの

よく咬んで食べることの重要性は、いくら強調しても強調しすぎることはありません。じゃあ逆に咬まないとどうなるのでしょうか、それを知ることまた、咬むことの重要性を知ることに繋がります。 まず、咬まないことには大きな問題が二つ … “咬まないとどうなるの” の続きを読む

カテゴリー:予防歯科 ,院長ブログ  投稿日:2013年12月5日

咬む回数

いわゆる健康法の一つに、100回咬むとか、300回咬むとか、そういう方法を推奨している人がいますが、僕的にはお勧めしません。麒麟の田村じゃあるまいし、“味の向こう側”を感じる必要もないでしょう。そりゃ、たくさん咬むことで … “咬む回数” の続きを読む

カテゴリー:予防歯科 ,院長ブログ  投稿日:2013年12月4日

低血糖症と代替甘味料

砂糖は麻薬。黒砂糖やキビ砂糖、はちみつ、メープルシロップなどは粗製麻薬。アスパルテームやネオテーム、キシリトールやエリスリトールなどの糖アルコールなどは合成麻薬。もちろん羅漢果エキスやステビアもダメです。麻薬は麻薬である … “低血糖症と代替甘味料” の続きを読む

カテゴリー:予防歯科 ,院長ブログ  投稿日:2013年11月30日

はちみつ

はちみつは天然の甘味料で、体に良いって思っている人も多いと思います。確かに良質の蜂蜜ともなると、非常に高価なものもありますからね。でも、本当に無条件で摂っていいものなのでしょうか。 はちみつの成分は、おおざっぱに言って約 … “はちみつ” の続きを読む

カテゴリー:予防歯科 ,院長ブログ  投稿日:2013年11月29日

ビオチン

ビタミンB群の一つであるビオチンは、欠乏することで様々な疾患を引き起こします。特に有名なのが、小児のアトピー性皮膚炎です。もちろんアトピーの全てがビオチンだけで説明できるわけではありません。ビオチンの欠乏がなぜ起こるのか … “ビオチン” の続きを読む

カテゴリー:予防歯科 ,院長ブログ  投稿日:2013年11月18日

糖質コルチコイド

糖質コルチコイドとは、副腎皮質から分泌されるホルモンであり、コルチゾールなどがあります。糖質コルチコイドはストレスに対応したり、免疫機構をコントロールしたりと、人間の生存にかかわる非常に重要な働きを持っています。そして糖 … “糖質コルチコイド” の続きを読む

カテゴリー:予防歯科 ,院長ブログ  投稿日:2013年11月8日

再石灰化

「芸能人は、歯が命」なんてCMで一世を風靡した歯磨き粉がありましたが、あれって今でもあるんですかね?でもあのCMでは、非常に良いことを言っていました。「ハイドロキシアパタイトが歯を再石灰化」というフレーズです。この「再石 … “再石灰化” の続きを読む

カテゴリー:予防歯科 ,院長ブログ  投稿日:2013年10月29日

砂糖の止め方

砂糖は危険、でも砂糖は強力な依存性がある、だからなかなか止められない。そんな声をよく聞きます。そこを止めてこそ、真の健康への第一歩となるのですが、逆にそこでつまずいていると先に進めません。甘い物を摂り続けて、他の食べ物や … “砂糖の止め方” の続きを読む

カテゴリー:予防歯科 ,院長ブログ  投稿日:2013年10月9日

 

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